Nuestras clases de yoga y preparación al parto están diseñadas para prevenir y aliviar las molestias habituales del embarazo, para que te sientas en forma durante tu etapa de gestación y además puedas informarte y prepararte para el momento único y especial del parto y nacimiento de tu bebé mediante estiramientos, relajaciones, respiraciones para el parto, posturas que favorecen el proceso de parto… en un ambiente distendido que te permite también compartir tu vivencia y/o dudas con otras mujeres embarazadas y mamás recientes, pasando a formar parte de nuestra comunidad UMAMA PERINATAL.
