Yoga prenatal y preparación a la maternidad
Bienvenida a Umama Perinatal
Bienvenida a este este espacio dedicado al autocuidado, especialmente enfocado al camino hacia la maternidad que estás recorriendo. Conoce nuestras clases de yoga para embarazadas, desde las que te acompañamos con herramientas que te ayudan a vivir tu embarazo de una manera positiva, soltando los miedos y transformándolos en confianza; un lugar para calmar la mente, fortalecer el cuerpo, aprender herramientas para potenciar la confianza en tus procesos y prepararte para la llegada de tu bebé.
Aquí, en Umama Perinatal amamos lo que hacemos, por eso nuestras clases y charlas informativas están diseñadas con una cuidada sensibilidad y dedicación, después de más de diez años de experiencia en el acompañamiento en el embarazo y la maternidad.
Descubre nuestras clases online
Nuestras clases de yoga y preparación a la maternidad online están diseñadas para prevenir y aliviar las molestias habituales del embarazo, para que te sientas en forma durante tu etapa de gestación y además llegues al parto sintiéndote informada y preparada para el momento único y especial del nacimiento de tu bebé. Nuestras clases incluyen estiramientos, relajaciones, respiraciones, posturas que favorecen el proceso de parto, charlas informativas sobre diversos temas de maternidad y mucho más.
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